Con el inicio del ciclo lectivo 2026 en el horizonte cercano, la comunidad médica y educativa resalta la importancia de adoptar medidas preventivas para asegurar un regreso a clases seguro y saludable. El foco está puesto en la detección temprana de patologías y en la consolidación de hábitos que protejan la salud integral de los estudiantes durante todo el año escolar.
Controles preventivos y vacunación
La consulta con el pediatra antes de la vuelta a las aulas es el paso fundamental para obtener el certificado de aptitud física. Estos controles suelen incluir evaluaciones oftalmológicas, auditivas y cardiológicas, herramientas clave para identificar dificultades que podrían interferir en el proceso de aprendizaje. Paralelamente, resulta indispensable completar los esquemas de vacunación; las vacunas de ingreso escolar y los refuerzos de los 11 años son las barreras principales para evitar brotes de enfermedades contagiosas en el ámbito escolar.
Higiene y cuidado personal
En el ámbito hogareño, se aconseja a los padres y tutores retomar la vigilancia activa sobre ciertos hábitos que suelen relajarse durante las vacaciones:
- Pediculosis: Realizar revisiones diarias del cuero cabelludo con peine fino para prevenir el contagio de piojos, un problema recurrente en los primeros días de clase.
- Lavado de manos: Reforzar esta práctica como la estrategia más efectiva para prevenir cuadros gripales y gástricos.
- Higiene bucal: Mantener la constancia en el cepillado para prevenir caries, especialmente tras el consumo de colaciones escolares.
Descanso y rendimiento escolar
Uno de los pilares del bienestar estudiantil es el buen descanso. Los especialistas sugieren establecer horarios de sueño regulares al menos una semana antes del inicio de clases para resincronizar el reloj biológico de los niños. Un descanso adecuado (entre 8 y 10 horas, según la edad) no solo mejora la concentración y la memoria, sino que también fortalece el sistema inmunológico y regula el estado de ánimo de los alumnos frente a las exigencias académicas.
La clave de este regreso a las aulas reside en la anticipación. Realizar los trámites sanitarios y los ajustes de rutina con tiempo permite que los estudiantes comiencen el año con la energía y la protección necesarias, minimizando el ausentismo por enfermedades prevenibles.
